tirsdag 24. mai 2016

Sort bønnegryte



Fra Berit Nordstrand

Til 4 personer:

Ingredienser:
  • 10 skiver bacon
  • 2 rødløk
  • 6 fedd hvitløk
  • 5 dl oksekraft (eller buljong)
  • 3 dl / 300 g tomater fra boks
  • 2 ss tomatpuré
  • 2 ts worcester saus
  • 2 ts chilipulver 
  • 2,5 dl ukokte sorte bønner (5 dl ferdigkokte sorte bønner)
  • Saften av 1/2 sitron
  • Fersk koriander

Fremgangsmåte:

Dersom du bruker ukokte bønner må de legges i vann i ca. 20 timer. Skyll bønnene og kok dem i 1 liter vann i ca. 90 minutter eller til de er møre.

Skjær bacon i små biter og stek dem i en jerngryte. Tilsett hakket løk og stek videre noen minutter. Ha deretter i finhakket hvitløk og la det surre i pannen to minutter.

Ha oksekraft eller buljong i gryta, tilsett worcester saus, tomatpuré, tomater, chilipulver og ferdigkokte bønner. Kok opp og la det småkoke fem minutter. Tilsett sitronsaft og koriander ved servering.


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar